スタッフレンタが、今年のはじめに膝の手術をしました。 その後、リハビリと並行して、体を鍛えたい一心で始めた筋トレ。 研究を重ねながら実践し、次第にその効果に目覚め、数ヶ月経ちました。 それまで、不摂生な一人暮らしの生活で緩んでしまった自分の身…
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