どうも、スタッフのレンタです。 実は夏休み旅行の前日、｢認定パーソナルトレーナー｣なる資格の受験をし、見事合格することができました。 2年前、膝のリハビリをきっかけに始めた筋トレにのめり込み、コツコツ（コソコソ）勉強した甲斐がありました。 トレ…

2018年の夏休みが終わりました。 8月のホームの様子はとういうと、 海に行ったり・・・ 金沢からいとこが来たり・・・ 家でトランプして涼んだり・・・ 浜で遊んで、貝とガザミとコチの稚魚を捕まえたり・・・ 夏の友の宿題のクッキングをしたり・・・ スケ…

４４日間の長い長い夏休みが終わりました。 皆んな６時過ぎには起きて、 「パンと目玉焼き、牛乳」 「ご飯に味噌汁、目玉焼き」 「卵かけご飯に昆布、梅干し」 「ピーナツバターをタップリつけたライ麦トースト」等々・・・ それぞれに好きなメニューの朝ご…